面部美容按摩方法,面部按摩技巧

admin/2019-10-21/ 分类:面部美容/阅读:
面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩,对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓 1/9 分步阅读 第一步:用双手手掌或四指指面拍打面部501 ...

面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩,对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓

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分步阅读

第一步:用双手手掌或四指指面拍打面部50〜100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处,重点穴位加力,连续50〜100次。

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第二步:用双手掌侧的小鱼际或手指指腹,由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部, 进行推运按摩,施力轻微、连贯,连续20次。

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第三步:然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前,连续20次。

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第四步:用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上 摩擦,经大迎、下关,至太阳穴,重 复20次。

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第五步:用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦,经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴,重复20次。

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第六步:再由口角两侧向上,经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重,连续进行20次。

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第七步:再由前额中心向左右横向分推至太阳穴,连续20次。

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第八步:用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额,从印堂至发迹处,以及旁侧。

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第九步:按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50〜100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉,效果更好。然后以拇指按住太阳穴,用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶,重复50次。

注意事项

一、按摩前,要彻底洗净双手,以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁,指甲不可过长,以免损伤皮肤。双手

 
 
 
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